亮點黔西南訊  近日，普安縣天氣陰晴難定，氣象專家建議提醒，注意防寒保暖。

    據(jù)普安監(jiān)測站監(jiān)測記錄的數(shù)據(jù)顯示，從2月14早上6-7時以后普安縣霧就開始變得越來越濃，該局業(yè)務人員在經(jīng)過與黔西南州氣象臺天氣會商后，于8時12分左右分別通過手機短信、災情直報系統(tǒng)及網(wǎng)絡等渠道向公眾發(fā)布了大霧橙色預警信號，提醒出門在外的司機，大霧將在未來6小時內(nèi)持續(xù)，部分路段能見度不足200米，要減速慢行，注意行車安全。

   11時42分毛毛雨、大霧終于全停了，已由早上的8時的6.0℃升高到15.5℃，總云量在14時已減少到只有1成的淡、碎積云了。17時45分開始，雨霧天氣又來臨。雖然是天氣多變，總體上來說溫度還是呈上升趨勢，14日日平均溫度8.6℃較13日的7.2℃上升了1.4℃；日最高溫度達到24.9℃，13日的僅為14.3℃。

    據(jù)黔西南州氣象臺的最新預報，14日夜間到15日白天，全縣各地陰有小雨，溫度4-8℃，氣溫開始下降，部分地區(qū)有霧；16日夜間到白天，陰轉多云，夜間有零星小雨，夜間到早晨有霧；16日夜間到17日多云到晴，氣溫明顯有所回升。

    針對普安縣近期陰晴難定的天氣，氣象專家建議民眾，一、在穿衣方面，要做到“春不減衣，秋不戴帽”。因為春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病；二、在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，這就要求我們夜臥早起，免冠披發(fā)，松緩衣帶，舒展形體，多參加室外活動，克服倦懶思眠狀態(tài)，使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛；三在飲食方面，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達的季節(jié)特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。（劉英春 報道）